Masini Fa'apipi'i Fa'apipi'i Fa'apipi'i Fa'alava e Utaina ai le Pine Fa'apisinisi MND-AN47

O se masini faapitoa mo le atiina ae o le malosi o le maso o le fatafata ma lima. O le faamalositino e maua ai le faaloaloa o lima i luma e ala i le tuleia o ki e lua o la gaioiga e tutoatasi. O le tetee, e mafua mai i se poloka mamafa, e mafai ai ona pulea avega e talafeagai mo tagata taʻitasi.

E fetaui lelei le tele o le gaioiga mo se lagona sili atu.

E fealua'i tuto'atasi lima e lua e fa'aleleia ai le felagolagoma'i

O le foliga o lima e mafai ai e tagata faʻaoga o lapopoʻa eseese ona maua se vaega sili ona lelei o le gaioiga i le naʻo le tasi le fetuunaiga i le nofoa.

'Au e fa'amautinoa ai le fetaui lelei mo tagata fa'aoga ta'itasi

O le foliga o le tua e maua ai le mafanafana sili ona lelei

Malosi

Pusa

Deltoids

Triceps