Faʻaalia se faʻailoga faʻapitoa faʻapipiʻi tua e mafai ai e tagata faʻaoga ona filifili le tele o le gaioiga e sili ona fetaui ma o latou manaʻoga taʻitasi e ala i le suia o le tulaga faʻalava lima e faʻatatau i tauau. O lenei tulaga tulaga ese, faʻatasi ma le unilateral compression arm meeting i le 20 tikeri i luga ma luma o le tagata faʻaoga ma faʻaulu lua, e mafai ai mo se faʻasalalauga atoa o aʻoaʻoga e aunoa ma se aʻafiaga.
O le nofoa e mafai ona fetuutuunai aʻo nofo pe tu, ma e fesoasoani i le maualuga o laina laina laina ma cylinders mo le faʻamautu, fetuunaiga maualalo.
O lima faʻamalosi e tasi e faʻafeiloaʻi 20 tikeri i itu taʻitasi i luga ma luma o tauau, faʻatagaina le tele o gaioiga e aunoa ma se aʻafiaga.
O le tua fetuutuunai tulaga ese e mafai ai e le tagata faʻaoga ona suia le tulaga o le au faʻalava ma tauau.