Massage gun, lea e lauiloa foi o le loloto o le myofascial impact instrument, o se meafaigaluega e toe faʻaleleia ai le tino vaivai, e faʻamalieina ai aano vaivai o le tino e ala i aʻafiaga maualuga. O le fascia fana e faʻaaogaina lana afi faʻapitoa faʻapitoa faʻapitoa e faʻaulu ai le "ulu fana", faʻatupuina le vibration maualuga e galue ai i maso loloto, faʻaitiitia ai le vevesi o le tino, faʻaitiitia le tiga ma faʻalauteleina le toto.
I le faʻamalositino, o le faʻaogaina o le fascia fana e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu, o lona uiga, mafanafana aʻo leʻi faʻamalositino, faʻagaoioia i le taimi o faʻamalositino ma le toe faʻaleleia pe a uma le faʻamalositino.
Tete'e o musele, fa'aputuga o le lactic acid ma le hypoxia pe a mae'a fa'amalositino, aemaise lava pe a mae'a fa'amalositino, e matua ma'a'a le maso ma e faigata ona toe fa'aleleia e oe lava. O le vaega pito i fafo o maso o le tagata o le a afifiina e se vaega o le fascia, ina ia mafai ai e alava maso ona faʻapipiʻi i se faʻatonuga faʻatonu ma ausia se tulaga sili atu ona lelei. A maeʻa le tele o faʻamalositino, o maso ma fascia o le a faʻalauteleina pe oomi, e mafua ai le tiga ma le faʻalavelave.
