O oloa a le kamupani ua vaevaeina i le cardio ma le malosi faʻasologa o mea faigaluega, e masani lava o le sefulu faasologa o meafaigaluega faʻamalositino (e aofia ai: taʻavale faʻatau, uila malosi, masini elliptical, uila faʻamaneta, masini faʻapolofesa faʻapolofesa, fata aʻoaʻoga atoatoa, oloa aʻoaʻoga a le tagata lava ia, cardio ma isi oloa) e mafai ona tuʻuina atu fofo faʻatulagaina atoa faletaalo mo tagata faatau i totonu ma fafo ma manaoga eseese. O oloa faʻatau atu e le gata e aofia ai le maketi i totonu o le atunuʻu, ae faʻatau atu foi i fafo, faʻasalalau i luga o 160 atunuu ma itulagi i le lalolagi atoa.
